ЙОГАТЕРАПИЯ РЕПРОДУКТИВНОЙ СИСТЕМЫ
Занятия для женщин.

Тренировка интимной мускулатуры или мышц тазового дна. Профилактика заболеваний органов малого таза, венозного застоя, опущения органов, укрепление интимной мускулатуры....
Мышцы тазового дна образуют гамак в основании малого таза и не только укрепляют и фиксируют костную ткань, но и участвуют в поддержании всех органов малого таза (уретры, мочевого пузыря, матки и кишечника), обеспечивая их правильное функционирование.
Тренировку мышц тазового дна женщины проводили с незапамятных времен. В Древнем Египте, Индии, Китае и других странах особое внимание данным упражнениям уделяли жрицы, гетеры, гейши и т.п. Вместе с тем, знания о подобных упражнениях считались тайными, в связи с чем, к нашему времени большая часть их была утрачена. Их возрождению способствовало, прежде всего, повышение общей культуры человечества.

Ослаблению мышц тазового дна способствуют различные факторы, прежде всего:
- анатомическая особенность строения у женщин;
- избыточная масса тела;
- малоподвижный образ жизни;
- хронические запоры;
- хронический кашель;
- тяжелый физический труд;
- менопауза;
- беременность и роды (вагинальное родоразрешение);
- инфекционные заболевания;
- др..

Тренирвка интимных мышц или мышц тазового дна, это не просто модная прихоть, а реальный способ без операции и медикаментов вернуть или укрепит женское здоровье, научиться получать и дарить больше в сексуальных отношениях, подготовить мышцы к вынашиванию ребенка и родам, а также восстановиться после них.

Следствия и основные признаки слабости данной мускулатуры:
- недержания мочи у женщин, возникающего при физической нагрузке, смехе, кашле, чихании;
- появление гемморроя;
- тяжесть и давление в области влагалища;
- снижение либидо и сексуального влечения;
- опущение и выпадение стенок влагалища и матки, органов малого таза;
- проблемы мочеиспускания и дефикации;
- боль при половом акте;
- и др..

Мышцы тазового дна образуют гамак в основании малого таза и не только укрепляют и фиксируют костную ткань, но и участвуют в поддержании всех органов малого таза (уретры, мочевого пузыря, матки и кишечника), обеспечивая их правильное функционирование.

Область малого таза - одна из самых важных структур женского организма, особенно в период подготовки к беременности и родам. Если недостаточное развитие и снижение тонуса других мышц может быть лишь причиной дискомфорта для женщины, то снижение тонуса тазовых мышц может привести к затяжным и болезненным родам, развитию недержания мочи, снижению сексуальной чувствительности, опущению стенок влагалища, матки и даже их выпадению.
Тренировка мышц тазового дна способствует повышению мышечного тонуса и кровоснабжения в области малого таза, усиливает мускулатуру влагалища, развивает способность контролировать мышцы тазового дна, увеличивая и расширяя диапазон сексуальных ощущений, повышая либидо, что, в свою очередь ведет к более насыщенным и частым оргазмам.
Тренировка мышц тазового дна усиливает кровоснабжение в области малого таза, что приводит к улучшению состояния слизистых оболочек, снижает риск повреждения тканей и проникновения различной инфекции, а также способствует повышению сексуальной чувствительности, укрепляя мускулатуру мочеполовых органов.
Также отличная профилактика венозного застоя органов малого таза и возникновения гемморроя.
Данное занятие будет необходимо и полезно абсолютно всем женщинам, независимо от возраста, комплектации, рода занятий или семейного положения. Занятия основаны на древних учениях в сочетании с современными анатомическими знаниями.

Made on
Tilda